18 septembre
Dernier jour pour obtenir le Kit Yoga Thérapie pour des règles sans douleurs
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Apprenez une méthode naturelle et efficace pour réduire les douleurs physiques et les troubles émotionnels liés au cycle menstruel en seulement 7 jours. 

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Vous souffrez de règles douloureuses ?

Hugging a Pillow
Lava Cake

Pendant les 2 à 3 premiers jours de vos règles comme 3 femmes sur 4, vous êtes très fatiguée, vous ne pouvez pas travailler ou étudier efficacement. Vous souffrez de grosses crampes, de maux de dos, de maux de tête et de migraines. Vous devez rester au lit et n'avez trouvé aucune position qui vous soulage.

Vos relations sont affectées par votre état émotionnel : parfois vous êtes en colère, impatiente, nerveuse  triste ou déprimée. 

 

Pendant vos règles, vous pouvez manger toute la journée sans vraiment être rassasiée. Vous avez soit envie de chocolat, de viande ou de desserts sucrés comme des beignets et de la crème glacée.

Cela fait de nombreuses années que vous souffrez, mais vous ne savez pas comment réduire la douleur et récupérer votre énergie.

Si vous êtes dans ce cas, alors le Kit Yoga Thérapie est fait pour VOUS !

 

Toutes les femmes méritent une vie
sans douleurs menstruelles et je vous aide à l'obtenir !

J'ai créé une méthode qui vous aide à avoir plus d'énergie et à réduire la douleur pendant vos menstruations.  

Le Kit Yoga Thérapie pour des règles sans douleur est une solution naturelle complète qui prend en compte l'aspect physique et psychologique des règles.

 

Il combine l'apprentissage de professeurs de yoga internationaux comme B.S.K Iyengar, le yoga thérapie et les méthodes de respiration utilisées par les médecins et les psychologues.

 

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Kit Yoga Thérapie
pour des règles sans douleur

Apprenez à vous débarrasser de la douleur physique et émotionnelle en 7 jours !

 

Du 25 septembre au 24 octobre

Seulement 15 places disponibles

Shavasana

Voici ce qui attend les 15 participants
du Kit Yoga Thérapie

1

PRÉPARATION

 Le 1er jour est consacré à l'obtention de tout le matériel dont vous aurez besoin pour soulager la douleur. C'est aussi  le moment où vous analyser votre situation actuelle et les symptômes qui  tourmentent votre vie.

2

MENTALITÉ

Tout ce que nous comprenons est moins effrayant et moins douloureux. Ici, nous passons en revue toutes les pensées qui peuvent affecter notre bien-être. Au cours de la deuxième journée, vous aurez l'occasion de poser des questions sur vos règles à un médecin, spécialiste de l'endométriose et à une psychologue.

3

RESPIRATION

Respirer en pleine conscience. Ici, nous allons au cœur du sujet en passant en revue trois techniques de respiration méditative et relaxante qui peuvent réduire votre douleur et changer votre vie.

4

Séance de Yoga : Nous pratiquons ensemble des positions de yoga spécifiques pour le premier et le deuxième jour de vos règles. Cette séquence de poses de yoga vous permet de prendre soin de votre corps quand il en a le plus besoin.

YOGA IYENGAR

5

NUTRITION

Réduire la douleur passe aussi par une nutrition adaptée au cycle menstruel. Nous voyons ici les recommandations de la médecine traditionnelle chinoise et des recettes qui vous permettent de maximiser votre énergie et de limiter les symptômes du syndrome prémenstruel.

6

YOGA THÉRAPIE

Séance de yoga pour les douleurs du bas ventre et pour les maux de dos. Nous parcourons ensemble une séquence de yoga qui détendra votre corps et votre esprit et limitera les douleurs localisées.

7

L'AMOUR DE SOI

​Ici, on se concentre sur l'anatomie et la physiologie des organes féminins. Nous visualiserons le fonctionnement de notre corps et apprendrons différentes techniques pour nous donner plus de plaisir et relâcher les tensions pendant le cycle menstruel.

8

ANALYSE

La dernière séance est un récapitulatif et une analyse de tout ce que vous avez accompli au cours des 7 jours. Vous trouverez également des bonus tels que des recommandations de livres et des films pour approfondir vos connaissances sur le cycle menstruel.

Le Kit Yoga thérapie pour des règles sans douleur comprend également

SÉANCES EN LIGNE 

Pour vous permettre de poser toutes les questions que vous vous posez
(enregistrement inclus)

 GROUPE SIGNAL

Pour entrer en contact avec toutes les femmes du groupe Kit Yoga Thérapie #strongertogether

 ACCÈS REPLAY

Les participants de la 1ère cohorte auront accès à la future version du Kit Yoga Thérapie et à tous les rediffusions vidéos

 CONTACTS PROFESSIONNELS 

Pour vous aider à trouver facilement les médecins spécialisés dont vous avez besoin (endométriose, médecine chinoise, nutritionniste, psychologue thérapeute Shiatsu)

  CADEAUX  
 

Une liste de marques de culottes menstruelles + codes promotion

Video Call

Inscrivez-vous aujourd'hui pour la version VIP

(seulement 3 places disponibles)

Vous n'êtes pas vraiment familier avec le Yoga Thérapie et vous préféreriez avoir des séances individuelles avec tous les avantages de recommandations personnalisées.

Alors la version VIP est faite pour vous !  

Vous aurez un suivi personnalisé par appel téléphonique avant et après la formation.Vous pouvez me contacter directement via Signal pendant la formation Yoga Thérapie si vous avez des questions

Vous bénéficierez de séances privées de Yoga Thérapie le 1er et 2ᵉ jour de vos règles + l'enregistrement des séances pour rejouer les cours tous les mois si besoin (valeur 210 €).

En bonus, vous avez accès à 3 cours de Yoga supplémentaires pour augmenter votre niveau d'énergie et prendre soin de votre corps et de votre esprit (valeur 39 €).

Vous recherchez un coaching personnalisé ?

 

ATTENTION

Le Kit Yoga Thérapie n'est pas pour tout le monde !

Si vous pensez que c'est le lot des femmes à souffrir, alors vous n'êtes pas prête pour ce programme.

Ce que je ne fais pas dans le Kit Yoga Thérapie :

  • Je ne diagnostique pas les problèmes de santé

  • Je ne prescris pas de médicaments

  • Je ne donne pas de solution rapide et chimique.

 

En réalité, si vous voulez vraiment voir un changement de votre état de santé, vous devez comprendre comment votre corps fonctionne. Votre corps produit déjà des cellules antidouleur et si vous suivez la méthode du Kit Yoga thérapie avec diligence, alors vous résoudrez naturellement le problème.

Le Kit Yoga Thérapie pour des règles sans douleur est fait pour vous si :

  • Vous vous sentez stressée et émotionnellement plus sensible au moment de vos règles 

  • Vous souffrez de douleurs intenses pendant vos règles

  • Vous vous sentez très fatiguée et limitée dans vos mouvements au moment de vos règles 

  • Vous préférez les remèdes naturels pour prendre soin de vous

  • Vous souhaitez remplacer la pilule ou les médicaments par une solution naturelle et efficace

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Masha Kosobokova

J'ai regardé tes conseils sur la façon de minimiser la douleur pendant les règles - c'est très utile. Pour moi, le premier jour est toujours un enfer. Une douche chaude aide, mais je ne peux pas vivre sans analgésiques lorsque j'ai mes règles. J'essaierai de refaire les postures de yoga. Merci d'avoir partagé tout ça et à bientôt au studio de Yoga ! 

Macha

Le Kit Yoga Thérapie pour des règles sans douleur coûte :

(15 places seulement)

KIT YOGA THÉRAPIE Version Classique
127€ 

 

Kit Yoga Therapy pour des règles sans douleur

7 jours de formation en direct + Q&A

 

Groupe signal privé

Cours de Yoga Thérapie

Techniques de respiration méditative + relaxation

Recommandations nutritionnelles

Bonus : Codes promotionnels pour les produits de bien-être menstruel

Accès aux futures versions + contenus supplémentaires

 
 

KIT YOGA THÉRAPIE Version VIP
369€ 

 

Kit Yoga Therapy pour des règles sans douleur

7 jours de formation en direct + Q&A

 

Groupe signal privé

Cours de Yoga Thérapie  

Techniques de respiration méditative + relaxation

Recommandations nutritionnelles

Bonus : Codes promotionnels pour les produits de bien-être menstruel  

Accès aux futures versions + contenus supplémentaires

Séance privée de 2x1h Yoga thérapie en tête-à-tête + vidéo du coaching en replay (valeur 210 €)

BONUS : en plus, vous aurez accès à 3 h de cours de Yoga en ligne, focus maux de dos, hanches et ouverture cardiaque (valeur 39 €)

 

 

Bonjour, je suis Kathleen Salmi,
Je vous aide à avoir une vie avec plus d'énergie

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 Je suis professeure de yoga certifiée, spécialisée en yoga thérapie. Depuis 2018, j'ai coaché des centaines d'étudiants en cours collectifs et privés. Je suis ravie de pouvoir partager cette pratique magique avec vous aussi.

Mon objectif avec le Kit Yoga Thérapie pour des règles sans douleur est de vous aider à soulager facilement vos douleurs menstruelles, même si vous n'avez jamais fait de yoga auparavant. Une de mes missions en tant que professeur de yoga, spécialisée en Yoga Thérapie, est que vous vous sentiez mieux dans votre corps et de vous fournir une méthode naturelle pour vivre une vie épanouie. Comme vous, j'ai également souffert de règles douloureuses et de kystes ovariens récurrents. Le yoga thérapie m'a aidé à arrêter la douleur efficacement. Pendant de nombreuses années, j'ai essayé plusieurs techniques, approfondi ma pratique lors de formations de professeurs et maintenant je partage avec vous une solution naturelle, simple et facilement applicable pour que vous vous sentiez bien au quotidien !

 

2018 : Formation de professeur de yoga Vinyasa YTT 200 h Indonésie, certifiée par Yoga Alliance International

 

2021 : Formation Yoga Thérapie Yoga 300 h, Fédération Française Green Yoga®.

 

Voici les organisations avec lesquelles je collabore 

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Que se passe-t-il si la méthode
ne fonctionne pas pour vous ?

GARANTIE
100%

La méthode combine des exercices et des poses qui ont été scientifiquement testés pour réduire la douleur et le stress.

Je crois fermement à la méthode Yoga Thérapie Kit parce que je l'ai utilisée moi-même plusieurs fois, quand j'avais mes règles et parce que je sais que si vous l'appliquez sérieusement, vous verrez beaucoup de changements positifs dans votre vie. Je parle de la réduction de votre douleur, de votre confiance en vous, de la gestion de vos émotions, de vos relations avec les personnes qui vous entourent...


Si pour une raison quelconque le contenu du Kit Yoga Thérapie ne répond pas à vos attentes, je vous rembourserai 100% du prix jusqu'à la fin du 4ᵉ jour, si vous me montrez que vous avez appliqué le contenu des 4 premiers jours.

Si vous pensez que vous n'avez pas de temps à consacrer à votre santé ou si vous avez une autre priorité en ce moment qui vous empêche d'investir dans votre santé, veuillez ne pas vous inscrire au Kit de Yoga Thérapie. J'aimerais donner la chance à des femmes qui s'investissent pleinement, qui prennent soin de leur santé et trouvent du temps pour elles-mêmes.

Pensez-y, à partir de septembre vous pourrez dire adieu à vos douleurs menstruelles et retrouver la liberté dont vous avez toujours rêvé !

Si vous appliquez la méthode du Kit Yoga Therapy pour des règles sans douleur, vous pourrez :

  • Dire adieu à la douleur physique qui limite votre vie depuis trop d'années

​​

  • Disposer d'une palette de techniques naturelles que vous pouvez utiliser à tout moment pour augmenter votre niveau d'énergie  

​​

  • Adapter votre alimentation à votre cycle menstruel

​​

  • Améliorer votre qualité de vie en 7 jours de formation

 
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Do you have other questions?

Can everyone join the Kit Yoga Therapy Method?


Yoga Therapy for pain-free menstruation is a natural method that will help you relieve your menstrual pain and stay healthy. This program is designed for healthy people who want to reduce their menstrual pain while staying at home. If you have any particular health problems, I recommend that you consult your doctor before starting.




What clothing is appropriate for Yoga Therapy sessions?


It is recommended that you wear comfortable clothing that does not hug your belly too tightly. Also avoid wearing jewelry that can get tangled, cut the skin or get caught on the feet or hands of the base. Personally, when I have my period, I use menstrual panties that protect me very well and do not leak.




What equipment do I need?


1 yoga mat
2 yoga blocks or cushions
1 comfortable sports outfit
1 polster (yoga bolster)
3 blankets
1 yoga belt




How long are the live sessions?


The Yoga Therapy Kit consists of live sessions that last about 45 min and 15 min of Q&A. After, you will have access to the video sessions to replay quietly at home. You can practice the breathing methods even outside your period to relax and get the full benefits when you have your period.
You have unlimited access to the videos 24 hours a day. You can watch them as many times as you want until you feel comfortable with all the techniques.
Each exercise lasts between 5 and 30 minutes. At any time during the yoga sessions, if you need to rest, you can pause the video and place yourself in child's pose. Catch your breath and restart the video when you feel ready.




Can I use the method if I am pregnant?


Yes and no: There is no contraindication to practicing breathing exercises when you are pregnant.
Regarding yoga sessions, some poses need to be adapted and are not suitable for all trimesters. I recommend that you take a yoga class adapted for pregnant women to avoid any risks, especially if you are new to yoga.




Is there unlimited access to the kits?


Once purchased, all kits are available for unlimited use. You can review and redo the exercises as many times as you want and you even have access to future versions and new content.




I've never done yoga before, is that a problem?


The kIT Yoga Therapy for Painful Periods is very detailed and very suitable for beginners. There is no level or prerequisite to start!




When should I start the program?


The Yoga Therapy Kit for painful periods can also be used outside of your menstruation if you want a very gentle yoga practice and tools to help you relax. The breathing sessions can also be done outside of your period.
Breathing exercises are useful to better manage stress, anxiety and pain so they can be useful every day. The more you repeat them, the more you master the technique and the more effective it becomes.
The yoga sessions of the program are made for the days when you feel the pain related to menstruation, it can be a few days before the first day of menstruation or during the first days and even during the whole duration of your period.




What if I don't have yoga equipment at home?


The best thing to do is to invest in yoga equipment (blocks) that you can find easily in specialized sports stores or online. Yoga blocks are relatively inexpensive and you will keep them for life. In the meantime, you can always replace the blocks with cushions or books, you can replace the bolster with a bolster and you can replace the yoga mat with a blanket or a beach towel.





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for pain-free menstruation
limité à 15 places

Free from pain, period.

© 2021_Kathleen Salmi Yoga

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