Yoga pour danseurs

Modern Dance Teacher

Cet cours se concentre sur la continuité des mouvements, le transfert de poids, la flexibilité et la prise de conscience corporelle.

Il comprend une routine d'échauffement pour les danseurs à pratiquer à tout moment avant une soirée dansante. Des exercices de respiration et de méditation pour vous aider à réduire le niveau de stress avant et pendant les compétitions. Ainsi qu'une routine d'étirements à pratiquer après une soirée dansante. Essayez, votre corps vous dira merci !

Évènements passés

L'évènement Yoga et Galette est une excellente occasion de se retrouver en Janvier pour pratiquer le Yoga et déguster une galette des rois, spécialité Française. Pendant la séance de 90 min, les participants sont guidés pas à pas pour réaliser les poses (asanas) avec le plus de précision possible et se concentrer sur la thématique choisie. Après la séance, galette des rois et thé sont offerts à tous les participants, l'occasion de rencontrer de nouvelles personnes à Vienne et de passer un moment convivial tous ensemble.